Leden 2011

SOS TIPY,KEĎ JE NAJHORŠIE!

9. ledna 2011 v 13:39 | Peťa |  Beauty & Body

Potíš,potím,potíme?
Zistíš,že si cítiť potom,
a nemáš so sebou žiadny
deodorant?Tak zober
kúsok toaletného
papieru a jednoducho ho
priltač do podpazušia.
Potom nanes trochu teku-
tého mydla a rozotri ho
v podpazuší-to ,,prevonia"
zápach tvoriaci baktérie.

Unread očká!
Prebudila si sas takými
kruhmi pod očami,že by sa
na nich dala robiť saltá?
Máš opuchnuté viečka?Namoč
papierovú servítku alebo tampón
do ľadovej vody a nechaj
ich na minútu na zavrených
očiach.Opuchy povolia!

Ha - ha - hapčííí!
Spozoruješ,že hrozí mega
,,kejch" záchvat? Stlač si
na pár sekúnd nos na úrovni
očí medzi palec a ukazovák.
Kýchnutie je preč,ešte než sa
stihlo dostať von.

Nález pupáku?
Daj hocijakú lyžičku na minútu do
horúcej až vriacej vody a potom ju pritlač na postihnuté
miesto.Pozor,neopar sa! Potom budeš mať
na pár hodín kľud a pupák nakoniec
ani nebude tak veľký.Samozrejme večer
miesto vydezinfikuj a staraj sa o svoju pleť
vhodnými prostriedkami.

Zápach z úst?
To sa môže stať,keď je tvoje telo
dehydrované.Vypi 2 poháre vody
a ten hnus bude preč,uvidíš!

Čierne bodky!
Keď náhle pred očami uvidíš
čierne škvrny,nemusíš panikáriť,
že omdlieš!Tieto škvrny môžu
byť znamením dehydrovania alebo
nízkeho obsahu cukru v krvi.Vypi
pohár vody a zjedz kúsok ovo-
cia alebo hroznového cukru.

Záchvat kašľa!
Poznáš to,keď musíš stále
pokašliavať,škrabe ťa v krku
alebo kašleš?Keď nemáš
po ruke žiadny cukrík,rob
že,ako by si nejaký cumla-
la.Tak sa vyprodukujú sliny,
ktoré zvlhčia tvoj škrabajúci krk.
Kašeľ sa zmierni.

Návaly spánkú!
Si tak unavená,že v
škole zaspávaš?Zhl-
boka sa ústami
nadýchni a vydýchni.
Tak sa ti do mozgu
dostane viac kyslíku
- to ťa preberie!

Zubný povlak?
Máš pocit,že tvoje zuby
sú špinavé,prípadne
potiahnuté povlakom,a ty
nemáš po ruke zubnú kefku?
Zjedz jablko alebo mrkvu
- to sú prírodné zubné
kefky,spoliahliváci!:-)

Predsavzatia číslo 1

9. ledna 2011 v 13:38 | Peťa |  Beauty & Body

Jedálniček na prvý týždeň v novom roku.

Pondelok

RAŇAJKY: 30g cereálií Nestlé Fitness natural
so 125ml nízkotučným mliekom,jablko
OLOVRANT: celozrnný chlieb Penam (50g)
s nízkotučným syrom Lučina línie (20g),mandarinka
OBED: zeleninová polievka s cestovinou,prírodný
prsný kurací rezeň (150g) so zemiakmi (100g),
dusená miešaná zelenina (100g)
OLOVRANT 2.: biely jogurt s max.3% tuku (150g)
VEČERA: varený kuskus (150g) so zeleninou (100g)
a s dvoma lyžicami olivového oleja
VEČERA 2.: jedna uhorka a dve červené rajčiny

Utorok

RAŇAJKY: 40g ovocných cereálií Nestlé Fitness
a biely jogurt s max.3% tuku (150g),mandarinka
OLOVRANT: jedno malé jablko a 4 vlašské orechy
OBED: brokolicová polievka s tofu,tekvicovými
semienkami a lyžičkou kyslej smotany,celozrnný rožok (60g)
s nízkotučným syrom Lučina línie s brokolicou (20g)
OLOVRANT 2.: nízkotučný tvarohový dezert Madeta Fitness (jahoda/vanilka,135g)
s knackerbrotom (20g)
VEČERA: treska (200g) so zemiakom (20g)
VEČERA 2.: nízkotučný tvarohový dezert Milko Ovofit (140g)

Streda

RAŇAJKY: 30g cereálií Nestlé Fitness natural
s nízkotučným mliekom (125ml),mandle (20g),kiwi
OLOVRANT: strúhaná mrkva (200g) s jablkom (150g)
OBED: hydinové rizoto so strúhaným syrom (300g),uhorka
OLOVRANT 2.: kyslý mliečny nápoj (Madeta Zákys-200ml),mandarinka
VEČERA: omeleta z 1 vajca so špenátom a hydinovou šunkou (80g),
varené zemiaky (100g) omastené rastlinným tukom,rajčina a uhorka
VEČERA 2.: kyslý mliečny nápoj (Madeta Zákys-200ml)

Štvrtok

RAŇAJKY: 45g Nestlé cereálie
Musli Traditional s nízkotučným
mliekom (125ml),jedna mandarinka
OLOVRANT: jeden pomaranč
a čokoládová cereálna tyčinka
Nestlé Fitness
OBED: bravčové mäso (100g),
dusená mrkva,varené zemiaky (150g) omastené
rastlinným tukom
OLOVRANT 2.: syr cottage (75g),zelená paprika
VEČERA: pomazánka z tofu (125g) s bylinkami
a orechmi (10g),knackerbrot (20g)
VEČERA 2.: uhorka a mrkva

Piatok

RAŇAJKY: 30g prírodných cereálií Nestlé Fitness
s nízkotučným mliekom (125ml),jablko
OLOVRANT: celozrnný chlieb Penam pochúťkový
(50g),2 plátky šunky
OBED: varená šošovica (300g),vajce,uhorka a rajčina
OLOVRANT 2.: biely jogurt s max.3% tuku (150g)
VEČERA: zeleninový šalát (400g) s tuniakom (80g),
lyžica olivového oleja,celozrnný rožok (60g)
VEČERA 2.: jedna uhorka a stredbe velká mrkva

Sobota

RAŇAJKY: celozrnný chlieb (50g) s rastlinným tukom,
2 plátky syra,jablko
OLOVRANT: syr cottage (75g) a polka presnej dávky (9g)
OBED: zeleninová polievka s cestovinou,pečené kura (200g)
a čerstvá zemiaková kaša (150g)
OLOVRANT 2.: knackerbrot (20g) s dvoma plátkami syra (30% tuku v sušine),uhorka
VEČERA: celozrnný chlieb (5g) s rybacovo-tvarohovou pomazánkou,
uhorka a rajčina
VEČERA 2.: uhorka a rajčina

Nedeľa

RAŇAJKY: 40g ovocných cereálií Nestlé Fitness
s bielym jogurtom (150g),mandarinka
OLOVRANT: jahodová tyčinka Nestlé Musli
OBED: kurací kung-pao (100g),
varená ryža (100g)
OLOVRANT: tvarohový dezert Madeta Fitness (príchuť
jahody alebo vanilky,135g),
knackerbrot (20g)
VEČERA: šalát Caprese (2 rajčiny,
mozzarella 50g,lyžica olivového oleja,balzamikový
ocot),celozrnný toast (50g),uhorka
VEČERA 2.: uhorka a mrkva

Takže,dobrú chuť !!! :-)

NAJ topánky sezóny !

9. ledna 2011 v 13:31 | Peťa |  Móda & Trendy
Kozačky do poli lítok by maly mať aspoň menší opätok,inak ti zkrátia nohy.
kozačky











Teplučké pohorky v dievčenskej verzií sú ako robené do snehu.
pohorky









Vysoké kozačky nad kolená sú perfektnou voľbou k ultra úzkym nohaviciam.
vysoké čižmy























Ak sa necítiš na opätky,tak si vyber topánky na kline,rozhodne ale s kožušinou.
kožušinové čižmy





























Neónové tenisky sú tie pravé pre studené a nudné dni.Uvidiíš,ako ti hneď zlepšia náladu.
červené tenisky NIKE
Drsná kotníková verzia z teba urobí rockovou divu.Pracky alebo retaze nemôžu chýbať.
kotníkové čižmy
     

IN vs. OUT

9. ledna 2011 v 13:26 | Peťa |  Móda & Trendy

PRUHY = IN
Tričko s výstrihom do V (Takko Fashion,10 €)
Tunika (H&M,20 € - 30 €)
Tričko s mašličkou (Blend,20 € - 30 €)
Tričko so širokými pruhmi (New Yorker,10 € - 15 €)
Maxitričko (Bonprix,10 €)

ŤAVIE = IN
Sveter s bodkami (H&M,30 €)
Sukňa (New Yorker,20 € - 30 €)
Nohavice s nízkym sedom (Only,30 € - 35 €)
Kabát (Ann Christine,70 € - 75 €)
Kozačky (Tamaris,80 € - 85 €)

Vystavovanie sa = OUT
Ako zpeváčka Fergie,tak aj bavička Tila Tequila názorne ukázali,aké šaty
si na seba nikdy NEBRAŤ. Ich výstrich je fakt OUT.
Ak nechceš vyzerať takto lacno a nevkusne,tak by si to radšej
nemala ani skúšať!

Náramky = IN
S kvetinami (Pieces,10 € - 15 €)
Ocvočkovaný (Kenvelo,6 € - 7 € - 8 €)
Fialový (Bijou Brigitte,10 € - 15 €)
S bodkami (Pieces,okolo 10 €)
Ružovo-oranžový (Six,5 €)
Pruhovaný (Springfield,info o cene v obchode)
náramky






























Zlatý glamour = IN
Zlaté tiene (Maybelline,3 € - 5 €)


Test & Fun

9. ledna 2011 v 13:22 | Peťa |  Test & Fun
Super dievčenské zábavné testy nájdeš TU !

Šťastné dni podľa znamenia

9. ledna 2011 v 13:21 | Peťa |  Happy Days

Šťastné dni:
Strelec - 30.12. , 9.1.
Kozorožec - 1.1. , 8.1.
Vodnár - 31.12. , 10.1.
Ryby - 1.1. , 10.1.
Baran - 5.1. , 6.1.
Býk - 1.1. , 12.1.
Blíženci - 1.1. , medzi 10.1. až 11.1.
Rak - medzi 1.1. až 2.1. , medzi 9.1. až 10.1.
Lev - 3.1. , 6.1.
Panna - 31.12. , 12.1.
Váhy - 5.1. , 11.1.
Škorpión - 4.1. , 8.1.

Otázky & Odpovede

9. ledna 2011 v 13:20 | Peťa |  Otázky & Odpovede
Máš nejaký problém? Chýba ti niečo na tejto stránke? Tak napíš do komentárov alebo mi rovno pošli správu cez Zpráva autorovi.Budem rada,ak napíšete! :) <3

Kniha návštev

9. ledna 2011 v 13:19 | Peťa |  Kniha návštev
Ak sa vám moja stránka páčila,tak pridajte komenár alebo sa podpíšte do komentárov.Ďakujem                                      

                     
Kniha návštev

Kniha návštev s opicou